top of page

Gratis PDF:

12 unike tillatelser
slik at du kan si NEI når du ønsker det!

PDF 12 tillatelser.png
blurry-nature_web.jpg
_Z7A8909-matt.PiaRothmann_WEB.jpg

Det kan bli lettere for deg å si NEI!

Hei, mitt navn er Heidi Kristin Håland. Jeg har 24 års erfaring fra å lede mennesker gjennom endringsprosesser slik at de kan nå sine må. Jeg underviser og veileder også fagpersoner som holder på å utdanne seg til kognitive terapeuter på oppdrag for Norsk Forening for Kognitiv Terapi. I tillegg har jeg selv erfart hvordan det er å gå på en smell fordi jeg ga så alt for mye.

Mitt vendepunkt kom da kroppen ikke klarte mer. Jeg ble tvunget til å stoppe. Jeg hadde nemlig ikke for vane å gi meg og ville få det til. Derfor vet jeg hvor langt du kan presse deg selv og hvor langt inne det kan sitte å ta alt du føler skikkelig på alvor. Jeg har nemlig vært der selv!

Her deler jeg hvordan du kan gi deg selv lov til å si NEI når du ønsker det. Både for at du skal kunne passe godt på kreftene dine og finne den balansen mellom JA og NEI som passer akkurat for deg!

gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
bottom of page