top of page
IMG_8950.jpg

Inspirasjonsforedrag
med mor og datter:

 

Stå opp
for deg selv!

star.png
star.png
star.png
star.png
star.png

Velkommen til et unikt
inspirasjonsforedrag


fra uke 21 til uke 25 i 2024

Fra uke 21 til uke 25 i 2024 holder vi foredrag

 

om hvordan ungdom kan stå opp for seg selv

når dagene ikke blir som tenkt.

Booker du et foredrag før 16. februar blir vi enige om en svært god pris!

Er dette mitt i blinken for de ungdommene du er i kontakt med?

Ta kontakt med Heidi her:

heidi.kh@online.no

Alt endret seg
da jeg begynte å ta egne valg!

 

I dag er jeg en trygg og selvsikker ungdom med gode relasjoner.

Å stå opp for meg selv har vært det viktigste jeg har gjort de siste årene!

Med denne innstillingen har jeg gått fra det laveste punktet i livet mitt til et innholdsrikt liv med trygghet, energi og selvtillit. 

I tillegg har jeg fått gode relasjoner til mine venner fordi jeg har våget å være meg selv med mine grenser.

Dette har også hjulpet mine venner til å våge det samme!

Nå gleder jeg meg til å fortelle hvilke steg jeg har tatt og hva jeg gjør hver eneste dag for å stå opp for meg selv.

 

Dette er steg som virkelig hjelper og jeg vil gjerne inspirere andre unge til det samme!

Beste hilsen Helene

IMG_0630.JPG
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
priscilla-du-preez-WFBVn6fSgys-unsplash.jpg

Hvem?

For ungdommer fra 15 til 19 år!

diego-ph-SZYreZsJ-fE-unsplash (1).jpg

Hva?

Inspirasjon og kunnskap

for å bli en

trygg og selvsikker ungdom

i møte med livet

ivan-aleksic-PDRFeeDniCk-unsplash.jpg

Hvor?

Vi kommer til dere!

christina-isabella-PivMfS2l9B8-unsplash.jpg

Når?

Fra uke 21 til uke 25 i 2024!

_z7a9428-2.piarothmann_edited.jpg
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png

Å stå opp for seg selv!

Jo tidligere våre ungdommer lærer dette,

jo bedre får de det.

Å stå opp for andre er langt lettere enn å stå opp for seg selv. 

Det er viktig at dagens ungdom får god kjennskap til hvilke fordeler de får ved å stå på egne ben.

 

Like viktig er det at de får vite hva som skjer hvis ikke. Nemlig at det blir vanskelig å like og akseptere seg selv.

 

Når ungdom lærer å ta egne valg og sette gode grenser kommer de langt, fordi de opplever mestring i eget liv. De vil innse at de selv kan styre livet i den retningen som er best for dem. 

Hvordan de kan gjøre dette på en elegant måte deler vi i dette foredraget!

 

Beste hilsen Heidi

Book foredrag her:

Booker du et foredrag før 16. februar blir vi enige om en svært god pris!

Ta kontakt med Heidi her:

heidi.kh@online.no

Om oss

Vi er mor og datter.

 

Begge har vi tatt tøffe valg for å forbedre vår livskvalitet.  

 

Helene (datter, 19 år)

har i ung alder møtt store utfordringer.

Hun har tatt tak og stått opp for seg selv,

slik at hun i dag har livsgnist og stråler som aldri før.

Nå går hun på reiselinje ved Sagavoll Folkehøyskole.

Hennes drøm er å komme inn på psykologistudiet i Danmark.

Heidi (mamma, 50 år)

har i hele sin karriere veiledet mennesker til et bedre liv

og er utdannet på det høyeste nivået i Norge 

innen kognitiv terapi.  

Etter å ha gjenoppbygget sitt eget liv 

hjelper hun nå kvinner over hele landet.

"Alt endret seg da jeg begynte å ta egne valg"

Book et foredrag ved å skrive en mail til:

heidi.kh@online.no

Design uten navn (30).png

Book ditt foredrag her:

Hadde dette inspirert de ungdommene du er i kontakt?

 

Ta kontakt med Heidi her for en uformell prat:

heidi.kh@online.no

Ungdom trenger å vite HVORDAN de kan stå opp for seg selv når dagene ikke blir som tenkt.  

I foredraget vil de få 3 steg til hvordan de kan få kontroll og mestre livet med mer trygghet både nå og i fremtiden.

 

De vil få svar på:

  • HVOR alt begynner

  • HVA som faktisk virker

  • HVORFOR akkurat dette gir gode resultater

Kunnskapen er hentet fra den evidensbaserte kognitive modellen som er til hjelp for alle som ønsker å ta tak og bli trygge på seg selv.

Helenes historie vil garantert inspirere, berøre og motivere!

gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png
Stå opp for deg selv!.png

Referanser fra fagpersoner
om Heidi har jobbet med finner du her:

Heidi er en en trygg, kunnskapsrik og scenevant foreleser.

Hun krydrer med gode eksempler

og interaksjonen med lytterne er særs god.

Veileder i Kognitiv Terapi Heidi Kristin Håland 

Nettside: Hjem | Heidi Kristin Håland (heidihaland.no)

E-post: heidi.kh@online.no

Kontaktnummer: 97 63 24 78


Org.nr: 923 790 187

 

Adresse: Gullstølsstien 220, 5153 Bønes

bottom of page