Stod du på helt til kroppen ikke orket mer og du måtte be om sykemelding?
Få svar på hvilke tegn du skal se etter før du går tilbake til jobb og hvordan du trapper opp så du får en jevn progresjon.
Bli med: Tirsdag 14. april kl. 10.00.
JA, dette er for meg!
Lurer du på når du skal gå tilbake til jobb...
... og redd for å gå på en ny smell hvis du begynner for tidlig?
Føler du deg presset av fastlege, NAV eller arbeidssted om å komme deg fortest mulig i gang igjen?
Da er dette for deg! Her får du svarene på hvilke tegn du skal se etter FØR du går tilbake til jobb og hvordan du trapper opp så du får en JEVN PROGRESJON!
Det finnes en oppskrift, men har du ikke gjort det før er det ikke å forvente at du skal kunne den.
Bli med her!
JA, dette trenger jeg!Dette må du ha kontroll på:
KROPPEN DIN
Kroppen sender deg signaler og du får vite hvordan du tolker de riktig.
TANKENE DINE
Hvordan du prater til deg selv for å lykkes med opptrappingen.
ENERGIEN DIN
Du må forstå "gamet" så du ikke presser deg selv og går på en ny smell.